“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,换我连3天都坚持不了

八卦
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每次看电视、看广告都觉得明星怎么可以这么好看,好像时间岁月跟她们都没有关系,前一个镜头还很胖,过了几天就瘦了。最出名的应该就是闫妮,闫妮一直是演技派,拍《武林外传》的时候演技真的是超好,深受观众的喜爱。不过今年闫妮最让人吃惊的不是演技,而是48岁的闫妮突然暴瘦30斤,演小品的时候,差点没认出来,简直就是小姑娘,和沈月同台,也一点都不差。

不止闫妮,只要你是明星不管男女,为了上镜好看,都在拼命减肥。接下来我们来看看这“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,如果是我恐怕连3天都坚持不了。

【颖儿】“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,换我连3天都坚持不了

颖儿拍《千山墓雪》的时候还有双下巴,还有点胖,可是后来再出来,就瘦成竹竿了,腿可能比有的男生的胳膊还细。超级瘦。不够想这么瘦,也付出了很多。

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有一次颖儿参加节目中说:她为了减肥,每天不吃饭,只吃柚子,一个月,每天只吃一粒老干妈辣椒酱,喝大果粒。

我的天呐,我家老干妈平均三天一瓶,光晚餐就要吃一个馒头,真是没法比。不过那时候颖儿虽然瘦,可是气色却不是很好。

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后来颖儿也发现问题,开始合理控制饮食,每餐有鱼、有蔬菜、有火腿肠、有辣椒丝、甚至还有小米粥改善饮食后颖儿的气色明显好了很多。

【马思纯】“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,换我连3天都坚持不了

马思纯前段时间走红毯,因为身材变胖,被粉丝评论了。但你们知道吗?马思纯为了减肥也付出了很多,之前为了减肥,7天不吃饭,饿了就躺着。

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后来坚持每天吃1顿饭,坚持跑6公里,那段时间马思纯只靠藿香正气水活着。吃的少运动强度大,这种减肥方法我觉得不可取,也不是一般人可以做到的。

【张天爱】“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,换我连3天都坚持不了

张天爱好身材在娱乐圈也是出了名的,可是看看她付出了多少,之前请剧组吃炸鸡,可是自己只能看着别人吃,实在忍不住,就把鸡皮去掉,捏了一点点鸡肉吃,真的只是一点点,连助理都因为说她是对自己非常狠的人。

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不管饮食很自律,连平时锻炼也是超级严谨,化妆的时候也会举哑铃,锻炼手臂。连晚上洗脸化妆的时候,都不浪费,深蹲拉伸,一个都不差。

【杨幂】“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,换我连3天都坚持不了

杨幂之前晒了自己的午餐,只有7个扁扁的饺子,我能说,这种饺子一次我能吃40个吗。明星的胃真的是小鸟的胃,只有一点点。

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晚餐,吃的减脂餐,里面除了水果就是蔬菜,还有鸡蛋,一点油星都没有,偶尔吃一次还可以,如果天天吃,你能受的了吗?

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吃完晚饭,还要再去健身房健身,我想说,就吃了那么一点,健身完不会饿吗?我之前吃的饱饱的去健身,健完身还要再吃一顿加餐,看来人与人真的不能比,我可能就是个吃货吧。

【全美超模Daily】“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,换我连3天都坚持不了

全美超模Daily早餐吃的两块小面包,真的是小面包,一点点,抹点肉桂酱,既可以吃了。又自己调了一杯抹茶奶昔,看着还是很好喝的,不过这个早餐量会不会太少了。

吃这么少,工作起来真的有力气吗?

说完女明星,我们来看一下男明星,别以为只有女明星减肥,男明星也照样,要控制饮食,要不然为啥他们岁数那么大了,还不发胖呢。

【钟汉良】“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,换我连3天都坚持不了

钟汉良也是不老神话,这么大岁数,不管是身材还是颜值,都是能扛得住的。不过有一次,钟汉良参加节目,早餐竟然只吃小番茄。

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就连平时的早餐量也很少,吐司➕蛋,2个烤番茄,2个蘑菇,不过貌似蘑菇连盐味都没有。

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午饭看着丰盛一点,是米兰大教堂形状的意大利面,加各种蔬菜,照样没有盐味,这一盆吃完,是饱了,但感觉缺点烟火气。

平时我们的早餐起码要来点豆浆、油条,或者是肉夹馍、里脊卷饼,这样才算吃过早饭。

【肖战】“7位”明星减肥方法,没有最狠只有更狠,换我连3天都坚持不了

肖战在《陈情令》演出的时候,A4腰简直圈粉无数,一个男人怎么可以这么瘦,看到他的晚餐我明白了,这饭量也是没谁了。

晚餐就吃一碗素面,一个鸡蛋,2根菜,一碗面,和我夜宵差不多。明星不管男生还是女生,不管是国内还是韩国,我们看到的明星总是光鲜亮丽,却不知背后的他们付出这么多,真的是我们常人无法忍受的,他们甚至连蛋糕都不敢吃,甜品冰激淋只能看看,所以每个人都为自己的工作付出了很多,我们应该爱护他们,不喜欢可以不爱,但请别伤害他们。

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